Este PACK es para ti, si

  • Tienes poco tiempo al día para hacer ejercicio

  • Necesitas mejorar tu postura corporal

  • Te gustaría aprender a controlar mejor tu cuerpo

  • Quieres fortalecer tu musculatura sin tener que cargar con peso

  • Estás dispuesta a dar lo mejor de ti en cada rutina

Course curriculum

    1. Introducción

    2. Beneficios

    1. Calentamiento

    2. Rutína para el lunes

    3. Rutina para el miércoles

    4. Rutina para el viernes

    1. Rutina para el lunes

    2. Rutina para el martes

    3. Rutina para el miércoles

    4. Rutina para el viernes

    1. Rutina para el lunes

    2. Rutina para el martes

    3. Rutina para el miércoles

    4. Rutina para el jueves

    5. Rutina para el viernes

    1. Menú semana 1

    2. Menú semana 2

    3. Menú semana 3

About this course

  • €30,00
  • 12 rutinas en vídeo
  • 30 minutos cada rutina